Mengobati Luka Memar

Memar biasa disebabkan oleh benturan benda keras terhadap tulang. Pembengkakan dan warna yang membiru disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah kecil dibawah kulit yang kemudian membeku. Apabila disentuh terasa sakit walaupun kulit tidak terbuka.

Berikut adalah beberapa cara menyembuhkan luka memar secara alami:

Kompres menggunakan es untuk memperlambat aliran darah, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Makanlah makanan yang mengandung bioflavonoids untuk mempercepat proses penyembuhan. zat bioflavonoids terdapat dalam lemon, paprika hijau, brokoli, kubis, dan juga peterseli.

Resep: Avocado Sandwich

Alpukat mengandung Vitamin B, Vitamin E, asam folat, potassium, dan antioksidan yang dapat menambah energi, mengobati radang, menurunkan kadar kolesterol, menjaga kesehatan mata, mencegah kanker dan stroke, serta mengandung vitamin E yang baik untuk kulit.

 Mungkin yang namanya roti isi alpukat atau avocado sandwich terdengar asing di telinga anda, karena makanan ini bukan berasal dari Indonesia. Yang jelas, makanan ini sangat sehat, rendah lemak, dan mengandung energi yang cukup untuk menjalani aktivitas anda sehari-hari. Bahan-bahan untuk membuat makanan lezat ini adalah:

Roti
Alpukat
Bawang bombay
Keju
Mayonaise
Tomat
Daun selada
Jeruk lemon/nipis

Semua bahan-bahan dapat dipotong-potong dan disusun dalam irisan roti sesuai selera anda. Alpukat dapat juga dilembutkan lebih dahulu dan kemudian dioleskan kepada roti seperti mentega. Beri sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis sebelum disajikan.

Selamat mencoba!

Sakit kepala hilang dalam 2 menit!

Ya! Benar sekali. Setelah membaca post ini apabila anda mengalami sakit kepala, tidak perlu membeli obat di apotik. Cukup pijat bagian antara jari telunjuk dan ibu jari anda selama 2 menit secara bergantian, kanan dan kiri. Ini merupakan titik akupunktur yang sering digunakan oleh ahli reflexology dalam pengobatan alternatif. Dan kini anda dapat melakukannya sendiri! Coba saja.

Obat masuk angin paling enak

Pernahkah anda bersin-bersin, pusing, mual, demam dan kedinginan? Yap, itu adalah gejala masuk angin. Dan ternyata ada loh obat masuk angin yang paling enak dan dapat dijamin meredakan penyakit masuk angin anda. Dan hebatnya, anda ternyata dapat membuat obat ini sendiri dirumah!

Sup

"Hah? Yang bener tuh?"

Iya, benar sekali, sup mengandung sayuran yang sehat dan rempah-rempah yang dapat meredakan gejala flu dan masuk angin, ditambah rasanya yang enak, anda tidak akan merasa bahwa anda sedang mengkonsumsi obat!

Ini dia bahan-bahannya:

Wortel
Kacang kapri
Kentang
Seledri
Daun bawang
Kubis
Buncis
Bunga Kol

Lada
Garam
Ketumbar
Bawang merah
Bawang putih
Kayu manis


Untuk takaran nya, dapat disesuaikan dengan berapa banyaknya sup yang ingin anda buat. Tanyakan saja kepada ibu atau nenek anda, saya yakin mereka pasti tahu.

Selamat mencoba!

Hilangkan kantung mata dan lingkaran hitam dengan timun

Timun, selain segar dimakan sebagai acar dan salad, ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan mata! Jike kita melihat tempat-tempat  yang memberikan pelayanan spa treatment, tidak jarang kita juga melihat orang memakai masker wajah dengan timun sebagai penutup matanya. Timun ini bukan hanya sebagai hiasan, tapi ternyata juga mempunyai khasiat yang bermanfaat untuk mata kita!

Potongan atau parutan timun segar dapat langsung diletakkan diatas mata, dan didiamkan selama 5 - 10 menit. Saat digunakan, timun ini memberikan sensasi yang menyegarkan kepada mata anda. Treatment timun ini juga dapat digunakan apabila mata anda merasa lelah setelah seharian bekerja didepan komputer.